「昨日の試合当日のミーティングの3原則の記事は読んだけど、具体的に何を話しているの？」
そんな声にお答えして、今回は僕が 試合前ミーティングで実際に話している内容のルーティン をすべて公開します。
試合前のコーチの声かけは、選手の集中力や気持ちに大きな影響を与えます。
でも、試合前は時間が限られ、選手の緊張や気持ちの揺れもあるため、何をどう話すか迷うことが多いものです。
基本スタンスは昨日の記事で書いた3原則と同じです。
- 絞って伝える：テーマは最大3つ
- 視覚情報を使う：作戦ボードやタブレット
- 問いかけを入れる：一方通行にしない
この記事では、ウォーミングアップ前・後に行う2つのMTGを例に、実際のセリフ例や進行のポイントを紹介します。
「この通りにすれば試合前のミーティングで迷わない！」という保存版です。
※学年によって多少変わると思うので、今回は小学生向けを想定して書いていきます
アップ前のミーティング例
1. 挨拶・導入
まずは挨拶と軽い問いかけで場を和ませます。
「おはようございます！」
「昨日は寝れたかな？代表戦見た？」（問いかけ）
「今日は何の大会？相手はどこ？」（問いかけ）小学生低学年だと、意外と「今日何の試合か」「相手チーム名」を分かっていない子も多いです（笑）。
この問いかけで全員の意識を試合に向けさせます。
続けて、
「そう、相手は〇〇だね！今日も練習でやってきたことを発揮して頑張ろう！」 と短くモチベーションを上げる一言を入れます。
2. キックオフまでの流れの共有（割愛可）
低学年チームや初めての大会では、試合までの流れをシンプルに伝えるのも効果的です。
「このあとアップして、最後にもう一回話して10時にキックオフだよ！」
「ということは試合まであと何分？相手よりいい時間を過ごそうね！」 ただ、すでにルーティンができているチームなら割愛してもOKです。
3. メンバー発表
ここは必ず 作戦ボードを使いながら視覚情報で伝えるのがポイント。
「ではスタメンを発表します！GKは○○、DFは□□…」小学生は名前が呼ばれると自然と盛り上がるので、
「呼ばれたら拍手！」 というルールを入れると一体感が出ます。
また時間が許すならベンチメンバーの名前も呼んであげましょう！
4. テーマ確認
試合のテーマは 「今週練習したこと」だけを絞って伝えること。
「今週練習してきたこと覚えてる？」（問いかけ）
「そう、（作戦ボードの裏面）今日のテーマは“幅を使ったサイド攻撃”だよね」
（必要であればボードを動かしながら説明）
ここで話がダラダラ長引かないように注意します。
5. アップ開始
最後はシンプルに締めます。
「よし、じゃあ良いアップをしようね！」 アップ後のミーティング例
1. 導入（短く）
アップ後は集中力が試合に向いているため、1分以内に終わらせるイメージで。
「よし、あと15分で試合だね。ここからは短く話すよ。」 2. テーマの復習
「改めてだけどメンバーはこれね。（ボードを見せる）」（視覚情報）
「今日のテーマ、もう一回確認ね！なんだっけ？」（問いかけ）
「そうだね、サイド攻撃だよね（ボードで補足説明）」
これはアップ前に話していることなので「もうわかったよ」と思われないように簡潔に。
3. モチベーションの言葉
テーマの復習ができたら、最後は気持ちの部分を軽く触れます。
「テーマができているかも大事だけど、」
「一番は、、、楽しむこと！/勝ちたい気持ち/チャレンジする姿勢/リスペクトだよ！それは忘れないでね」
「みんなの成長が見れることをコーチは楽しみにしてます！」
4. チームルーティン（円陣など）
最後にチーム全員で円陣や掛け声を行い、試合に送り出します。
「よし、円陣組もう！全員で“勝つぞ！”」 試合前ミーティングのポイント
- 話す時間は 短く！
- 初出し情報はNG、練習でやったことを確認
- 視覚情報（ボード・メモ）で整理
- 問いかけで集中力を引き出す
- 最後は 雰囲気（気持ち）づくり（拍手・円陣・声かけ）
まとめ
試合前のMTGは、選手の集中と気持ちを一つにする大事な時間。
しかし、ダラダラ話すと選手は逆に疲れてしまいます。
今回紹介した流れ（アップ前→アップ後）を参考にするだけで、試合前の空気がぐっと良くなります。
昨日の記事でも紹介した通り、 「絞って」「視覚情報」「問いかけ」 が基本。
前日の準備（試合前日にサッカーノートで書いていること）と合わせて実践すれば、コーチング力が一段とアップするはずです。
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